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El Masaje Californiano o masaje sensitivo es una forma de trabajo corporal basado en los principios de la psicología gestáltica y que se caracteriza por tener aplicaciones curativas.

Este tipo de masaje fue desarrollado en el Instituto Esalen de California, en la década de los 60, de ahí que se denomine masaje californiano, y actualmente está considerado como una de las técnicas masajísticas de mayor difusión en Estados Unidos y Argentina.

El masaje californiano integra diversas técnicas corporales con el contacto consciente, la respiración y la presencia. Este tipo de masaje sensitivo se aplica mediante movimientos suaves y armónicos con los que el terapeuta trata de guiarnos, evitando cambios bruscos de ritmo durante la práctica del masaje californiano y ayudándonos a liberar energías bloqueadas por algún desequilibrio. Estas virtudes del masaje californiano lo distinguen de otras técnicas al ser considerado como un arte curativoen continua evolución.

Cualidades del masaje californiano

El masajista californiano te ayuda a conectar con tu interior. El Masaje Californiano sigue los principios del Instituto Esalen, fundado por Michael Murphy y Dick Price en 1962, quienes investigaron el movimiento del potencial humano. Este tipo de masaje sensitivo se caracteriza por la aplicación de movimientos largos, fluidos e integradores que sirven como base a una amplia gama de técnicas de contacto profundo.

El masaje californiano no es sólo un masaje o una técnica, sino una forma de trabajo corporal completa. Se realiza principalmente con las manos, los antebrazos y los codos, utilizando aceites que facilitan la fluidez y la calidad del contacto a través de la suavidad y sensitividad de las manos. La quietud de la mente del terapeuta conecta con la de la persona que está recibiendo el masaje sensitivo, permitiendo así alcanzar un estado meditativo que se enfoca en la respiración natural y alcanza lo más profundo del vientre mientras que la fluidez de los movimientos favorecen la integración del cuerpo en su totalidad.

Es entonces cuando el masaje californiano se transforma en arte e incorpora elementos de otras técnicas como estiramientos suaves, movimientos pasivos de articulaciones, trabajo sobre el tejido muscular profundo, un delicado balanceo craneal y movimientos rítmicos haciendo de este modo que cada masaje sea único.

Beneficios

El masaje californiano es una forma de trabajo corporal completa

El masaje californiano Esalen es un tipo de masaje sensitivo que permite a las personas conectar con su cuerpo. La sensación de integridad psíquica, física y espiritual así como la paz y vivacidad que proporciona a quien lo recibe lo han convertido en una de las modalidades de masaje más demandadas en todo el mundo.

Con el masaje californiano también se experimenta una profunda relajación, alivio en el tratamiento de dolores crónicos, liberación de bloqueos y de contracturas musculares, ampliación del rango de movimiento articular y una reorganización de las posturas. Gracias a estos beneficios, la persona que recibe un masaje californiano logra un incremento de energía, una conciencia más elevada, una mayor productividad y por consiguiente, aliviar la ansiedad y el estrés.

Tipos de masajes

Masaje del tejido profundo

Es un método muy efectivo para movilizar los tejidos blandos del cuerpo y es utilizado para el tratamiento del dolor crónico causado por la falta de flexibilidad e incapacidad de movimiento.

Consiste en profundas presiones en tejidos musculares para revigorizar y remover los desechos metabólicos. Utilizado en zonas que causan incomodidad y partes del cuerpo doloridas y de movimientos tan limitados a tal punto que el músculo se ha acortado o contraído y está tirando del esqueleto donde se quedó aferrado.

Lomi Lomi

El estilo del Masaje Hawaiano es de un contacto envolvente y una actitud amorosa, acompañado de una respiración profunda.

Los músculos y el tejido conectivo son estirados a lo largo y a lo ancho, la rigidez de las articulaciones es invitada a soltar y la circulación mejora.

Se utilizan rutinas rítmicas, principalmente con el contacto de antebrazos en todo el cuerpo y con mucho aceite. Los movimientos son estimulantes y calmantes al mismo tiempo.

Hamacados

Es una técnica desarrollada en los años `70 por Milton Trager (EEUU) y consiste en un sistema de reeducación a través del movimiento. Se utilizan movimientos suaves, rítmicos y completamente indoloros para liberar patrones físicos y mentales y comunicarle al cuerpo como podría ser más libre. Además, calma el sistema nervioso, relaja los músculos y el cuerpo es capaz de aumentar o redescubrir la libertad de movimiento.

Cabeza, cuello, hombros, brazos, piernas, espalda y pelvis son mecidas suave y rítmicamente por el terapeuta y se balancean, sostienen y hamacan en su propio ritmo. Entonces, una delicada ola de movimiento recorre todo el cuerpo. La liviandad, expansión y vivacidad son las sensaciones física y mental más fuertes que se consiguen luego de una sesión, bienestar que puede recrearse sin ningún esfuerzo.

Además, cada movimiento en un nivel más profundo permite interactuar con el contenido inconsciente de la mente, disolviendo viejos patrones de tensión que son los que permiten alcanzar un estado de quietud y armonía interior.

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